척추 구성

• 척추는 목에서 엉덩이까지 길게 뻗어나가 머리와 골반을 연결하는 우리 몸의 중심입니다.
• 척추는 7개의 경추, 12개의 흉추, 5개의 요추와 그 아래의 천추와 미추로 이루어져 있습니다. 뼈와 뼈 사이에는 디스크라는 조직이 있고 주변에 인대, 근육, 혈관이 있습니다.
• 척추뼈의 구멍을 통해 뇌에서 시작된 신경이 우리 몸의 각 부분으로 연결됩니다.

기능과 역할

• 척추뼈의 앞쪽과 뒤쪽 사이에는 뇌에서 나온 신경이 지나가도록 구멍이 있어 신경을 보호합니다.
• 척추뼈 사이에는 추간판(디스크)이라는 연골(물렁뼈)이 있어 척추 마디가 움직일 수 있도록 하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.
• 뼈마디와 디스크 주변에는 척추를 든든하게 지탱해주는 근육과 인대가 있어 척추의 부담을 줄여주고 운동을 통해 강해진 근육은 목과 허리를 받쳐 줍니다.