골다공증이란?
골다공증은 몸에서 만들어지는 뼈보다 흡수되는 뼈가 더 많아 뼈가 점차 약해지는 것입니다.
골다공증 검사에서 T-점수가 -2.5 보다 작으면 반드시 치료가 필요한 골다공증입니다.
골다공증 검사에서 T-점수가 -2.5 보다 작으면 반드시 치료가 필요한 골다공증입니다.
골다공증이 무서운 것은 약해진 뼈가 작은 충격에도 쉽게 부러지기 때문입니다.
골다공증 검사가 꼭 필요한 경우 : 1년에 1회 검사
- 6개월 이상 생리가 없거나 폐경이 시작된 여성
- 65세 이상 여성, 70세 이상 남성
- 방사선 검사에서 척추 골절이나 골다공증이 의심되는 경우
- 갑상선 질환, 스테로이드 치료 등으로 골다공증 발생이 의심스러운 경우
- 골다공증 치료 중인 환자의 경과 관찰
골다공증 치료와 예방
적당한 운동, 올바른 식사와 영양 섭취, 치료 약, 골절 수술
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01
골다공증에 좋은 운동
- 걷기 : 햇빛 아래 산책 / 러닝머신 걷기 / 근육 강화 운동
- 과다한 운동은 좋지 않음, 골절 위험 방지
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02
골다공증에 좋은 음식
- 비타민 D, 칼슘이 많은 음식
- 우유제품, 녹황색 채소, 콩, 미역, 멸치, 장어, 뱅어포 등
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03
골다공증 약치료
- 골 흡수 억제제, 골 형성 촉진제
- 비타민 D, 칼슘제제, 호르몬 제제
골다공증성 골절에 대한 수술 치료
